Zelluläre Autophagie
Ohne Kalorienzufuhr gehen die Zellen in den „Reinigungsmodus“, bauen beschädigte Bestandteile ab und regenerieren sich. Eine 2016 mit dem Nobelpreis ausgezeichnete Entdeckung.
Vasile Nemeș · Begleiter beim Wasserfasten
Wasserfasten, eine tiefgreifende Verwandlung.
Das erste vollständige Buch auf Rumänisch über therapeutisches Wasserfasten und monatliche Fastenretreats, in denen Sie sicher fasten: mit persönlicher Begleitung und medizinischer Betreuung.
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Alle Termine ansehen- Beratene Personen
- 70.500
- Erfolgsquote
- 95%
- Jahre Erfahrung
- 10+
- Tage reines Fasten bei seinem längsten persönlichen Fasten
- 40
- Fastenretreats pro Jahr
- 12
Das grundlegende Werk
Der vollständige Leitfaden: Wasserfasten in zwei Bänden
von Vasile Nemeș
Buch I
Die Offenbarung
Geschichte, Wirksamkeit, Studien, Forschung, Erfahrungsberichte, Emotionen und Seele
Buch II
Das Protokoll
Wie Sie das Wasserfasten richtig vorbereiten, durchhalten und beenden
Grundlagen
Was ist Wasserfasten?
Beim Wasserfasten verzichten Sie freiwillig auf Nahrung und trinken nur Wasser, für einen festgelegten Zeitraum und unter sorgfältiger Aufsicht. Es ist weder eine Diät noch ein Trend, sondern eine der ältesten und am besten erforschten Heilmethoden überhaupt.
Tiefer Stoffwechsel-Reset
Der Insulinspiegel sinkt auf ein Minimum, der Körper wechselt zur Fettverbrennung als Hauptenergiequelle. Das löst eine Kaskade heilsamer Stoffwechselwirkungen aus.
Weniger Entzündungen
Entzündungsmarker gehen beim längeren Fasten deutlich zurück. Chronische Erkrankungen, Gelenkschmerzen und Autoimmunerkrankungen sprechen häufig gut darauf an.
Geistige Klarheit
Wenn der Körper Ketone als Brennstoff nutzt, arbeitet das Gehirn oft klarer und konzentrierter. Teilnehmende beschreiben einen Zustand ungewöhnlicher Wachheit.
Emotionale Heilung
Der Abstand zu Nahrung und sozialen Reizen schafft einen seltenen inneren Raum. Viele erleben Momente der Klarheit, der Befreiung und tiefer Selbsterkenntnis.
Das älteste Heilmittel
Hippokrates, Pythagoras und Paracelsus schrieben über die Kraft des Fastens. Spirituelle Traditionen in aller Welt praktizieren es seit Jahrtausenden.
„Wasserfasten ist kein Verzicht, sondern eine Rückkehr des Körpers zu seinem natürlichen Gleichgewicht. Wenn er nicht mehr verdauen muss, kann sich der Organismus endlich heilen.”
Über Vasile Nemeș
Ein Begleiter, dem Sie auf Ihrem Weg vertrauen können
Mit über 10 Jahren Erfahrung und 70.500 beratenen Menschen begleitet Vasile Nemeș Fastende aus Rumänien und anderen Ländern beim therapeutischen Wasserfasten. Sein längstes persönliches Fasten dauerte 55 Tage: 40 Tage eigentliches Fasten, dazu der Einstieg in das Fasten und das Fastenbrechen.
„Wasserfasten ist kein Verzicht, sondern eine Rückverbindung mit den natürlichen Kräften des Körpers.”
Vasile Nemeș
Warum Wasserfasten?
Nachgewiesene Vorteile für Ihre Gesundheit
- 01
Tiefe Entgiftung
Der Körper scheidet angesammelte Giftstoffe aus und erneuert seine Zellen auf natürliche Weise, ganz ohne künstliche Eingriffe.
- 02
Beschleunigte Heilung
Die vollständige Verdauungsruhe aktiviert die natürlichen Reparaturprozesse der Zellen.
- 03
Emotionales Gleichgewicht
Geistige Klarheit und tiefe innere Ruhe, wie 99% der Teilnehmenden berichten.
- 04
Lebensenergie
Spürbar mehr Energie, sobald wieder ausgewogen gegessen wird.
- 05
Blutdruckregulierung
Deutliche Senkung des Blutdrucks nach 7-10 Tagen begleitetem Fasten.
- 06
Weniger Entzündungen
Die Entzündungswerte sinken deutlich und bringen Linderung bei chronischen Beschwerden.
- 07
Geistige Klarheit
Der Kopf wird frei, Konzentration und Gedächtnis verbessern sich schon in den ersten Tagen spürbar.
- 08
Mikrobiom-Reset
Die Darmflora findet ihr Gleichgewicht wieder, mit positiven Effekten auf das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden.
Warum es wichtig ist
Fasten ohne Vorbereitung und ohne Begleitung kann gefährlich sein.
Ohne Begleitung
Falscher Ausstieg aus dem Fasten
Wird die Nahrung plötzlich wieder eingeführt, geht die Wirkung verloren, und es können schwere Verdauungsprobleme entstehen.
Störungen im Elektrolythaushalt
Wenn Sie nicht wissen, wie viel Wasser Sie wann trinken sollten, riskieren Sie ernsthafte Ungleichgewichte mit schweren Folgen.
Unbegleitete Krisen
Normale Fastensymptome wirken ohne Einordnung und passende Begleitung beängstigend.
Abrupt abgebrochenes Fasten
Ein ohne korrektes Protokoll abgebrochenes Fasten kann schädlicher sein, als gar nicht erst anzufangen.
Keine mentale Vorbereitung
Ohne Begleitung geben viele in den ersten 48 Stunden auf, bevor die eigentliche Wirkung einsetzt.
Mit der richtigen Begleitung
Richtiger Ausstieg, Schritt für Schritt
Der kritischste Moment. Wir führen die Nahrung schrittweise nach einem präzisen Protokoll wieder ein, damit Sie alles bewahren, was Sie gewonnen haben.
Flüssigkeit und Elektrolyte unter Kontrolle
Sie wissen genau, wie viel Wasser Sie wann trinken, unter ständiger Aufsicht und ohne das Risiko eines Ungleichgewichts.
Symptome, erklärt und begleitet
Jede Empfindung beim Fasten wird eingeordnet und begleitet, damit Sie sie gelassen durchstehen.
Eine Gruppe, die Sie unterstützt
Sie fasten gemeinsam mit anderen Menschen und einem Begleiter, gerade dann, wenn die Motivation sinkt.
Mentale Vorbereitung vor dem Start
Sie beginnen mit emotionaler Vorbereitung, um die ersten 48 Stunden zu überstehen, in denen die meisten aufgeben.
Verfügbare Termine
Die nächsten Fastenretreats
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So buchen Sie
Drei Schritte, ohne Eile
Alles, was Sie ausfüllen, bleibt gespeichert. Sie können jederzeit eine Pause machen und später weitermachen.
- 1
Fastenretreat und Dauer wählen
7, 10, 14 oder 21 Tage. Den Anreisetag wählen Sie in einem einfachen Kalender.
- 2
Daten und Gesundheitsbogen ausfüllen
Vasile liest ihn vor dem Retreat. Gesundheitsdaten werden verschlüsselt gespeichert.
- 3
Bezahlen und Bestätigung erhalten
Per Karte oder Überweisung, den vollen Betrag oder mit 50 % Anzahlung. Die Bestätigung kommt per E-Mail.
Lieber telefonisch buchen?Vasile anrufen: 0757 621 806
Die konkrete Erfahrung
Wie fühlt sich Wasserfasten an?
Es ist anders, als Sie denken. Die ersten 24 Stunden sind die schwersten, danach verändert sich etwas. So sieht es im Körper aus, Tag für Tag.
- Tag 1
Anpassung
Der Körper verbraucht seine Glykogenreserven. Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Hunger können auftreten. Das ist normal: Der Körper wechselt den Brennstoff.
- Tage 2-3
Übergang zur Ketose
Der Körper beginnt, Fett zu verbrennen. Der Hunger lässt deutlich nach. Viele beschreiben eine unerwartete geistige Klarheit. Die Autophagie verstärkt sich.
- Tage 4-7
Tiefes Fasten
Der Körper läuft effizient mit Ketonen. Entzündungen nehmen sichtbar ab. Die Zellreparatur ist auf ihrem Höhepunkt. Stabile Energie, tieferer Schlaf.
- Tag 8+
Verwandlung
Das Immunsystem stellt sich teilweise neu ein. Chronische Entzündungsmarker sinken deutlich. Viele berichten, dass Symptome verschwinden, mit denen sie jahrelang gelebt haben.
- Der Ausstieg
Der kritischste Moment
Die Nahrung muss schrittweise und nach einem präzisen Protokoll wieder eingeführt werden. Ein Fehler in dieser Phase kann die gesammelte Wirkung vollständig zunichtemachen.
- Danach
Die Wirkung verlängern
Mit der richtigen Ernährung nach dem Fasten kann die Wirkung monatelang anhalten. Der Körper hat viele Stoffwechsel-, Immun- und Entzündungswerte neu eingestellt.
Die Wissenschaft hinter dem Fasten
Yoshinori Ohsumi und der Nobelpreis für Autophagie
Stockholm, 3.10.2016 · Nobelpreis für Medizin
Der japanische Biologe Yoshinori Ohsumi erhielt den Nobelpreis für die Entdeckung der Mechanismen der Autophagie, des Prozesses, bei dem Zellen ihre eigenen beschädigten Bestandteile „verdauen“ und wiederverwerten. Seine Forschung zeigte, dass Autophagie für die Gesundheit unverzichtbar ist und dass Fasten der stärkste natürliche Auslöser dieses Prozesses ist.
„Autophagie ist grundlegend für die Zellphysiologie und die menschliche Gesundheit.”
Erfahrungsberichte
Das sagen unsere Teilnehmenden
„Ich kam skeptisch und ging völlig verwandelt. Vasile begleitet einen mit außergewöhnlicher Sanftheit und Professionalität.”
„Ich wusste nichts über das Fasten. Nach 14 Tagen verstehe ich meinen Körper völlig anders. Von Herzen empfohlen.”
„Ich wurde von Beschwerden geheilt, für die Ärzte keine Lösung hatten. Danke von Herzen, Vasile.”
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Artikel lesenKann ich fasten, wenn ich Medikamente nehme?
Das hängt von der Erkrankung ab. Bei der Buchung füllen Sie einen Gesundheitsbogen aus, den Vasile vor dem Retreat liest. Bei manchen Erkrankungen ist Fasten nicht möglich. Gegenanzeigen ansehen
Was ist im Preis enthalten?
Unterkunft im Einzel- oder Doppelzimmer, Begleitung durch Vasile Nemeș, ständige medizinische Betreuung, tägliche Massage, Zugang zu den Entspannungsbereichen, Lernmaterialien und Unterstützung in der Online-Community.
Wann kann ich anreisen und wie lange bleibe ich?
Sie können an jedem Tag des Retreats anreisen und 7, 10, 14 oder 21 Tage bleiben. Für das erste Fasten sind 7 oder 10 Tage ein guter Anfang.
Wie bezahle ich?
Per Karte oder Banküberweisung. Sie können den vollen Betrag zahlen oder 50 % anzahlen.
Wie komme ich zum Conacul Nacusi?
Das Fastenretreat findet im Conacul Nacusi in Costești bei Fieni (Rumänien) statt. Sie können mit dem Auto anreisen oder bei der Buchung einen Transfer vom Bahnhof oder Flughafen wählen.
Bereit für Ihre Transformation?
Die Plätze in den Fastenretreats sind begrenzt. Reservieren Sie jetzt Ihren Platz und fasten Sie in einer Gemeinschaft, die Sie unterstützt.
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